Shelagh nació en Vancouver y se mudó a Inglaterra cuando tenía seis años. Protagonizó Cream In My Coffee, de Dennis Potter, ganadora del Premio Italia, antes de mudarse a Toronto y luego a Los Ángeles. Después de aparecer en varias series de televisión, películas y en el prestigioso festival de Stratford en Canadá, regresó a Inglaterra para interpretar a la Dra. Kate Webster en Peak Practice durante varias series. Después de completar el programa de cine y escritura de guiones de tres años en la Universidad de Kingston, sus dos cortometrajes: RUN y David Rose ganaron premios y fueron nominados como mejor cortometraje en varios festivales de cine internacionales. Luego realizó una maestría en Escritura Creativa y se graduó con distinción en 2015.